시간이 지날수록 우리는 운동을 ‘하고 싶다’기보다 ‘해야 한다’고 느끼는 날들이 많아집니다. 우리에게 주는 이점이 너무 명확하다 보니 해야만 하는 숙제처럼 우리에게 다가오는 운동입니다. 바쁜 일상 속에서 시간을 따로 내서 해야 하고, 돈을 들여서라도 해야 하고, 하루라도 젊을 때 해두는 게 좋고, 운동을 꾸준히 하면 삶이 나아지는 등등….

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젬스톤 안에서는 온갖 이점들로만 점철된 운동에 대해서 다시금 생각하게 되는 때가 있습니다. 운동 자체가 즐거운 시간들을 목격하곤 하는데요. 목표 달성을 위해 노력하는 것도 좋지만, 때때로 운동하는 시간 자체가 즐거운 경우들이 있습니다. 고통스러웠던 그 날들도 사실 되돌아보면 웃음 짓게 되는 추억이 되곤 합니다.

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운동하는 공간인 헬스장에서 운동에 대해서 이야기를 나누는 것이 재밌어지는 때가 있습니다. 결국 운동에 대해서 이야기한다기보다 더 나은 내 몸을 향해(?) 이야기하는 것이지요. ‘어떻게 하면 내 몸에 더 이득이 되는 동작을 구사할 수 있을까?’ 먼저 경험한 트레이너 분들의 노하우를 들어보고 따라 해봅니다. 많은 사람들을 가르쳐 본 트레이너들의 노하우는 웬만하면 내 몸에도 잘 맞습니다.

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그렇게 서로 즐거워합니다. 트레이너는 자신의 방법이 곧바로 결과를 가져와서 기쁘고, 회원은 바로 자신의 몸을 바꿀 수 있는 노하우를 알게 되어서 기쁩니다. 오늘도 즐겁게 운동하는 트레이너와 회원을 봅니다.

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이런 시간들이 쌓여서 건강한 몸 그리고 건강한 생각들까지도 번져 나갑니다. 그리고 치열한 경쟁 사회 속에서 살아 나가기 위한 기본기가 되기도 합니다. 인생사 그렇듯 어디서든 고생한 경험은 웬만해선 다른 대부분의 상황들에서도 도움이 됩니다. 젊을 때는 고생을 사서 한다는데 요즘 이런 청년은 드물죠? 비싼 PT 돈을 주고 인상 찡그려 가며 고생하는 모습이 그대로 담겼습니다.

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젬스톤 안에서 운동은 즐거운 것.

운동을 꼭 정복해야 하는

대상으로, 목표로 높게 두지 말기.

젬스톤 덕분에 이런 분위기와 메시지가

널리 널리 퍼져 나갔으면 좋겠습니다.

누구나 언제나 어디서나

운동했던 기억들을 떠올리면서

웃을 수 있길 바랍니다.

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