안희우 트레이너가 운동을 시작한 이유는 분명했습니다.

몸을 바꾸고 싶었습니다.

6년 동안 웨이트를 이어오는 내내,

가장 큰 목표는 늘 몸이 바뀌는 것이었습니다.

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그런데 시간이 지나며 정작 크게 바뀐 것은

몸이 아니라 사소한 일상이었습니다.

아침밥을 잘 챙기지 않던 사람이 매일 아침을 먹기 시작했습니다.

단백질을 챙기려 아침 일찍 일어났고,

하루가 규칙적으로 돌아갔습니다.

휴대폰만 들여다보던 시간에 한 번씩 책을 펴기도 했습니다.

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물론 모든 날이 의욕적이지는 않았습니다.

운동을 가기 싫은 날도 많았습니다.

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그런 날에도 안희우 트레이너는

누워 있던 몸을 일으켜 양말을 신었습니다.

그날 운동할 부위에 맞는 운동복을 챙겨 입고,

거울 앞에 섰습니다.

한 세트를 가볍게 해보고 「좀 멋있는데」 하며 집을 나섰습니다.

거창한 다짐보다, 그렇게 작은 동작 하나가

하루를 움직이게 했습니다.

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그런 하루가 반복되며 안희우 트레이너는

한 가지를 알게 되었습니다.

운동은 그 자체가 전부가 아니라,

삶의 일부였다는 것입니다.

몸 하나 바꾸려고 시작한 일이

어느새 일상 전체를 바꿔 놓았습니다.

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지금도 운동이 내키지 않는 날이면,

안희우 트레이너는 누워 있던 몸을 먼저 일으켜

양말부터 신습니다.

회원님께 전하고 싶은 것도 결국 그 지점입니다.

운동이 바꾸는 것은 몸만이 아니라는 것.